马术系举办大学生心理健康讲座

为塑造学生阳光心态，培养有效的情绪管理和调控能力，切实做到谋事为师生、干事重实效，2023年4月20日，本系邀请阳光心理系胡志敏老师为全体师生讲授以《大学生情绪与压力管理》为主题的心理健康讲座。

 本次的讲座紧紧围绕着大学生要改正心态，正确的看待人生中压力与如何控制情绪的话题展开。胡老师结合多年来的讲学经验，以及专业的综合素质介绍了大学生主要存在的一些常见的压力来源以及如何情绪释放的疗法。胡老师还深刻分析了在大学生常遇到的心理问题及情绪，这种情绪释放与缓解压力的轻松氛围得到了学生良好的反馈。

 大学时期是心理健康建设的关键时期，对重新塑造自我、改善心理适应有着重要的意义。马术系各级领导及辅导员队伍积极参与到心理教育工作中，全面掌握本系学生心理发展特点规律，对今后针对性实施心理健康辅导，提供了重要途径。