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“发现独特的我”——青年教师调训班开展心理团体活动
来源:大学生心理健康教育与咨询中心 文:陈宪雨 图片,董家晨 发布时间:2014-12-26  
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按照学院青年教师调训班的统一安排,为使我院青年教师更好地了解真实的自我,接纳真实的自我,展现真实的自我,从而更好地规划自己的人生目标,1218-19日,大学生心理健康教育与咨询中心主任斯琴高娃老师组织开展了两期“发现独特的我”青年教师自我探索心理团体活动。

活动一开始,斯琴高娃老师就以富有神秘感的拼图形式给大家分组,并领着大家做“雨点协奏曲”热身运动,引起了大家的好奇心和参与活动的欲望。接着以“发现独特的我”—“天生我才”;“发现独特的我”—“独特的人”两个游戏让大家写出自己身上所欣赏的优点和自己的缺陷或不足,并以小组内分享、交流,再与全体参加活动的老师共同分享的形式,让大家不仅看到了自己的优点和长处,发现和总结了自己的不足之处。

第三个游戏是“我的幸福观”拍卖游戏使这次心理团体活动推向了高潮。在拍卖过程中,大家你争我抢地拍自己喜欢的、看重的幸福观,有的组两个人以上同时、同一个价位拍到同一样价值观时,各自讲出自己抢拍的理由,最后说服力最强的人获得了胜利。有的老师很果断地拍到了自己想要的,有的老师因为犹豫或规划不好而遗憾地失去了机会。整个场面非常热烈。

第四个游戏中,斯琴高娃老师以撕纸的形式使大家感受到了生命的短暂,并让大家综合自己所发现和总结的优点、缺点对自己的人生方向进行重新规划。活动在《我的未来不是梦》合唱中圆满结束。

本次活动不仅增强了大家的自信心和在团体中表达自我的愿望,并使大家深刻地感受到了自身的潜能以及团体所给大家带来的力量和温暖。活动结束时大家纷纷表示,希望以后学院多开展类似培训活动,让大家得到更多的锻炼和提高,不断提升自己。


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网络编辑:赵广智
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